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Ashtanga full série
dimanche 13 septembre 2026
Bergues
Un atelier mensuel de 2h qui est l'occasion de plonger au cœur de la tradition pour pratiquer la première série complète guidée.
Les postures s'enchaînent, des variations et adaptations sont proposées
niveau : Le cours est dynamique et correspond à un niveau intermédiaire ou accessible à tout pratiquant régulier, même sans connaître l'ashtanga.
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