Atelier pranayamas

Tu entends souvent que pratiquer le yoga c'est "écouter sa respiration", "se connecter au souffle" ? Tout cela te parait abstrait, voire même ennuyeux ? Pourtant aujourd'hui, le pouvoir du souffle et d'une respiration consciente est de plus en plus reconnu comme bénéfique, voire même thérapeutique. Cet Atelier en ligne Pranayamas for beginners que j'ai commencé à proposé en 2023 est désormais disponible depuis chez vous quand vous voulez. Nourri des cours de Pranayamas suivis avec BNS Iyengar à Mysore en Inde 🇨🇮, il vous accompagnera au quotidien, sur le tapis et en dehors. 🤔 De quoi parle cet atelier? Il est destiné à tous ceux, yogis ou non, qui ont envie de perfectionner leur pratique physique, énergétique, spirituelle, en découvrant un peu plus les Pranayamas (techniques de respiration yogiques). Cet atelier a aussi tout simplement pour but de réapprendre ensemble à respirer correctement et à faire de notre souffle un nouvel outil dans notre quotidien moderne. 🫁 👉 Cours vidéo en Replay + contenu PDF + lectures téléchargeables disponibles pendant 1 an en illimité